Download Ebook Yoga hilft der Partnerschaft

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Yoga hilft der Partnerschaft

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Evelyn Horsch-Ihle ist Diplompsychologin und Gestalttherapeutin sowie Yoga- und Meditationslehrerin. Seit mehr als 25 Jahren arbeitet sie mit Paaren und hat ein Programm entwickelt, mit dem Paare ihr ganzes Potenzial entdecken und leben können. In ihrer Praxis in Eckernförde vermittelt sie diesen Weg seit vielen Jahren mit großem Erfolg.

Produktinformation

Taschenbuch: 128 Seiten

Verlag: Via Nova; Auflage: 1 (19. Dezember 2016)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783866163874

ISBN-13: 978-3866163874

ASIN: 3866163878

Größe und/oder Gewicht:

11,6 x 2 x 16,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

3 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 160.529 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich dachte auf den ersten Blick, es ist einfach ein Büchlein mit Yogaübungen für Zwei mit ein bißchen Text dazu. Aber es ist sooo viel mehr!! Das hätte ich wissen müssen, da ich schon andere Bücher von Evelyn Horsch-Ihle gelesen habe.Dieses unscheinbare Büchlein ist eine wahre Schatztruhe. (Der Preis von 9,95 dafür fast schon zu günstig; dabei ist das handliche Format äußerst praktisch auch für unterwegs) Es ist eingeteilt in verschiedene Themenkapitel wie z.B. „Deine Wahrheit, meine Wahrheit“, „Wachsen durch dich“, Sinnlichkeit und körperliche Nähe“, „Verzeihen und vergeben“. Jedes Kapitel beginnt mit einem kurzen, aber sehr informativen Einführungstext (hier zeigt sich das profunde Fachwissen und die jahrzehntelange Erfahrung der Autorin auf den Gebieten des Yoga, der Medizin und der Spiritualität), der mitunter auch eine Vorübung beinhaltet. Die eigentliche Yoga Sequenz, die aus mehreren sinnvoll aufeinander aufgebauten Übungen besteht, ist untergliedert in Übung, Wirkung und Dauer. Hier werden Yoga, Paardynamiken und Spiritualität auf ergänzende Weise zusammengebracht.Die Autorin spricht mich in ihrer wunderbar klaren Sprache mit „Sie“ an. So, daß es mich sehr leicht erreicht. Kein überflüssiges Blabla, sondern durchgehend konkret auf den Kern kommend. Dadurch fühle ich mich auf angenehme Weise angesprochen.Einige Übungen sind mir vertraut; es finden sich jedoch auch viele Übungen, die neu und ungewohnt sind, was die Sache aber umso spannender macht; zum Beispiel die Aktivierung der Achselhöhlen. Ungewohnt und überraschend angenehm gleichzeitig. Das schöne ist: Sie sind alle so einfach und schlicht durchführbar, daß auch Nicht-Yoga-Praktizierende damit sofort etwas anfangen können.Für Paare, die im Augenblick keine gemeinsamen Aktivitäten ausüben, eine tolle Gelegenheit, nur mit diesem Büchlein und einer schönen Yogamatte ausgerüstet, gemeinsam etwas für Leib und Seele oder anders ausgedrückt, für Körper und Spiritualität zu tun, und damit gleichzeitig ihre Bindung zu erneuern.Außergewöhnlich finde ich, daß hier ein sehr junges Paar die Übungen praktiziert, was mit sehr schönen Fotos dokumentiert wird. Gerade für junge Paare am Beginn einer Partnerschaft können die Übungen Gold wert sein.Es wird zu Beginn vielleicht etwas komisch sein, mit dem Partner oder der Partnerin diese Übungen auszuführen, aber ich bin sicher, daß es eine klasse Erfahrung wird. Ich mache die Übungen ohne Partner, denn ich bin Single’in. Ich praktiziere allein und stelle mir meinen zukünftigen Partner als Gegenüber vor. Sobald er da ist und ich die Übungen zu zweit praktiziere, werde ich hier an gleicher Stelle ein Feedback geben :)Wenn jetzt der Eindruck entstanden ist, daß es hier nur bierernst abgeht, dann täuscht das. Wer bei einigen Übungen nicht ins Lachen kommt, dem ist nicht zu helfen.Ich möchte Mut machen: Trauen Sie sich, lassen Sie sich darauf ein: Nehmen Sie sich ein paar Minuten, um ein oder zwei Sequenzen kennenzulernen….darf ich das hier überhaupt so sagen? Ich bin einfach zu begeistert :)

Ein wertvoller Beitrag und eine Bereicherung für jede Partnerschaft in einer Zeit, in der die Trenung oft die einfachste Lösung für die auftauchenden Probleme darstellt. Dieses Buch ist ein praktisches Werkzeug, leich anzuwenden im Gebrauch, zur Bewusstwerdung und Heilung der eigenen Herzenswunden und in the Partnerschaft. Hermod Nordby Hansen, Psychologe, Norwegen.

In diesem kleinen Büchlein steckt eine unglaubliche Vielfalt an wertvollen Übungen, die in die Tiefe gehen und zugleich leicht umzusetzen sind.Es ist für Paare mit und ohne Yogaerfahrung praktikabel.Man spürt die Kompetenz und Erfahrung der Autorin in den Bereichen Yoga und Psychotherapie, die in diesen Buch harmonisch zusammenfließen

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